Apreensão sobre envelhecer sozinho

Postado em 16 de outubro de 2023 | Revisado por Gary Drevitch

Eu estava tendo uma sessão com uma cliente que disse que gostava de morar sozinha e não conseguia dividir seu espaço com mais ninguém. Por dentro eu estava concordando com ela de todo o coração e entendendo de onde ela vinha. Não contei a ela que não moro com colegas de quarto desde a faculdade e também não consigo me imaginar dividindo meu espaço com um amigo, marido, amante ou qualquer outra pessoa, atendendo aos caprichos dos outros, andando na ponta dos pés quando Acordo às 2 da manhã.

Mas à medida que envelheço e as preocupações com a saúde se acumulam, fico mais preocupado em morar sozinho. Algumas semanas atrás, eu estava carregando uma xícara de café pela metade de volta para a cozinha - na minha caneca favorita, devo acrescentar - e caí. A xícara quebrou e o café derramou no meu tapete bege. Eu estava bem, mais assustado e chocado do que qualquer coisa. Tendo osteoporose, fiquei grato por não ter quebrado nada.

Depois do derrame, comprei um relógio Apple porque ele tem um recurso que liga automaticamente para o 911 se você cair. Meu derrame ocorreu no meio da noite e naquele momento tive a sorte de ter consciência suficiente para ir ao hospital. Mesmo depois de cinco anos, os médicos nunca descobriram a causa, e continuo com medo de que isso possa acontecer novamente à medida que envelheço.

Estima-se que 6,6% dos adultos americanos com 55 anos ou mais não têm cônjuge vivo ou filhos biológicos, de acordo com um estudo publicado em 2017 no The Journals of Gerontology: Series B. (Os pesquisadores costumam usar esta definição de falta de parentesco porque cônjuges e filhos são parentes mais aptos a servir como cuidadores familiares.) Um por cento não tinha companheiro/cônjuge, filhos, irmãos biológicos e pais biológicos.

Eu caio na faixa de 6,6%. Tenho meu irmão e uma sobrinha, mas meu irmão é apenas 18 meses mais novo que eu, então envelheceremos juntos, embora ele tenha uma saúde melhor do que a minha. Tenho uma sobrinha que em breve fará 16 anos, mas eu não quero ter que contar com ela, nem quero ser um fardo para ela.

Durante o verão passado, durante o período de uma semana, tive três eventos médicos que foram AIT ou convulsões. Depois da segunda, que aconteceu num sábado de manhã, fui ao PS onde aconteceu a terceira, durante a qual não respondi. A ressonância magnética não foi digna de nota. Tenho quatro neurologistas; um neurologista geral, um especialista em enxaqueca, um especialista em convulsões e um especialista em acidente vascular cerebral. Estou indo e voltando entre o médico de convulsões e o médico de AVC que está revisando todas as minhas tomografias computadorizadas e ressonâncias magnéticas desde o acidente vascular cerebral. Meu médico convulsivo expressou preocupação por eu estar sozinho em casa desde esses incidentes. Ela quer me internar no hospital, tirar a medicação para convulsões e ver se isso provoca uma convulsão. Ela está pensando em me prescrever um medicamento diferente e mais poderoso. Isto não me emociona.

Um estudo canadiano mostrou que adultos de meia-idade e mais velhos sem parceiros apresentam níveis mais baixos de saúde física e mental e níveis mais elevados de solidão do que aqueles com parceiros. Além disso, uma meta-análise da literatura sobre mortalidade e parceria revela que os adultos que nunca se casaram têm riscos de mortalidade 24 por cento mais elevados do que os seus homólogos actualmente casados. Eu nunca fui casado.

Como posso compreender tudo o que está acontecendo comigo e todos esses dados? Preciso permanecer vigilante, seguir o protocolo que meus médicos estabelecem para mim e ser proativo quando se trata de defender minha saúde. E não posso negligenciar o preço que isso está causando à minha saúde emocional, ou o aumento da ansiedade e do estresse, com os quais lido ao passear com meu cachorro, Shelby, escrevendo e saindo com amigos.